浴火鳳凰: 11月 2013

2013年11月30日星期六

研究：紅番茄大蒜等抗癌效果佳【視頻評論_抗癌食物】

近日，外媒《世界現狀》【World Actuality】在一則報導中透露了均衡的飲食在預防癌症方面的重要性，科學家們經過繁多的研究總結出幾種能夠幫助抗癌的食物種類。

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文：大紀元首發研究：紅番茄大蒜等抗癌效果佳
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(圖片來源：網絡圖片)
近日，外媒《世界現狀》【World Actuality】在一則報導中透露了均衡的飲食在預防癌症方面的重要性，科學家們經過繁多的研究總結出幾種能夠幫助抗癌的食物種類。

近日，外媒《世界現狀》【World Actuality】在一則報導中透露了均衡的飲食在預防癌症方面的重要性，科學家們經過繁多的研究總結出幾種能夠幫助抗癌的食物種類。

通過改變自身飲食能夠給預防癌症打下基礎，但是要長期保持健康的身體那就要維持一個健康的生活方式。CBS新聞媒體曾報導，生活習慣上小小的變化就可能讓10人中的4人與癌症絕緣。

研究：大蒜防癌效果顯著

抗癌食品第一名對多數人都不陌生，那就是烹飪時常用的大蒜。大蒜含有許多抗癌成分如類黃酮抗氧化物質，對於預防皮膚、大腸和肺部患癌尤其有效。經美國國家癌症研究所介紹，大蒜能夠抗癌的說法在人口研究上得到初步證明。

據報導，在舊金山灣區進行的一項研究發現大蒜吃得較多的人比吃得少的人患胰腺癌的風險低5成。除了降低患胰腺癌風險，大蒜在預防大腸癌上似乎也是佼佼者。早在多年前，愛荷華州一項大型的研究證實大蒜吃得較多者患大腸癌的風險低50%,

各國亦有幾項臨床試驗能夠證實大蒜的抗癌功效。在一項涉及超過5000名患胃癌風險高的中國男性與女性的研究中，研究者花了上5年時間比較了每天服用200毫克合成大蒜素和100微克的硒與那些服用安慰劑的人之間的差別，發現有服用大蒜素的群體幾乎所有的腫瘤風險降低了33%，而患胃癌風險更比服用安慰劑的群體低52%。

綠葉、藍莓、紅番茄彩色蔬果抗癌效果佳

蔬菜有益健康是眾所周知，選擇蔬菜類時可以考慮深綠色菜葉。這是因為綠葉中含有豐富的胡蘿蔔素，是抗氧化的來源之一。胡蘿蔔素能夠清除體內的自由基，避免它助長癌細胞成長。各種莓類不僅美味更是抗癌聖品，尤其是藍莓更含有豐富的抗癌化合物，有效預防各種癌症。其它抗癌食品包括紅番茄和全穀物，紅番茄的番茄紅素被證明有效預防前列腺癌、乳癌、肺癌和胃癌；而全穀物的豐富的抗氧化成分及纖維在對抗癌症有著很大的幫助。

一天一份柑橘類水果能夠降低口腔、喉嚨和胃癌，科學家認為檸檬水能有效抗癌。此外，含有木脂素的亞麻籽被指有抗氧化作用，能有效制止或抑制癌性變化。人人愛喝的綠茶則被譽為「生命之水」，綠茶中含有黃酮類化合物能夠減緩或預防多種器官癌變，其中包括大腸、肝、乳房和前列腺。

生活習慣上小小的變化或與癌症絕緣

通過自身飲食的改變能夠給預防癌症打下基礎，但是要長期保持健康的身體那就要維持一個健康的生活方式。去年CBS新聞媒體曾報導，生活習慣上小小的變化就可能讓10人中的4人與癌症絕緣。

倫敦大學瑪麗皇后學院的流行病學專家馬克斯帕金教授(Professor Max Parkin)透露，有足夠的證據證明，40%的癌症是源自於我們有能力去改變的因素，如抽煙、不健康飲食、酗酒和肥胖。英國癌症研究中心的一項研究表示，英國每年的癌症病例至少有三分之一是這四種不健康的生活習慣所造成的。

這項刊登在《英國癌症雜誌》(British Journal of Cancer)的研究分析了自1993年至2007年的癌症病例數據，分類出造成癌症的14種風險，排除上述4種因素，還包括了攝取蔬果、纖維不足；運動量不足；攝取過量紅肉、鹽、加工肉類等。不能控制的環境因素包括放射線照射和職業接觸化學品等。其中抽煙是23%男性癌症病患患癌的因素，在女性中則佔了將近16%，在比較各種致癌因素，抽煙明顯更容易致癌。

伊利諾伊公共衛生部門針對減低患癌風險提出了幾個方案，包括遠離煙酒、選擇蔬菜勝於肉類、減少高脂食品、保持運動的習慣和維持體重。

這些習慣通過努力是可以達到的，而一個大的環境污染因素的影響卻難以防範。專家認為在工作場合以外的環境因接觸到化學物質而致癌的幾率不高，然而中國的癌症村卻是一個環境污染因素致癌的棘手例子。實質上飲用的水、空氣、食物和工作場所的化學物質對環境的污染都可能致癌，化學物質能否致癌是基於其劑量、暴露在環境的時間和個人的體質。

【大紀元2013年12月01日訊】(大紀元麥迪綜合報導)(責任編輯：李曉清)

環境污染民眾買單癌症村遍佈大陸

【熱點互動】九評九週年三退知多少(視頻)【評論新聞_九評九週年_三退】

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新唐人影片：【熱點互動】九評九週年三退知多少
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自2004年11月大紀元發表系列社論九評共產黨以來，至今已經九年。大紀元退黨網站顯示，九評發表後，至今已經有超過一億五千萬人退出了中共黨團隊組織。無論在中國還是海外、從個人到集體、從普通市民到中共高官，越來越多的人不再恐懼，公開聲明三退，並規勸自己的親朋好友退出黨團隊。無論在中國還是海外、從個人到集體、從普通市民到中共高官，越來越多的人不再恐懼，公開聲明三退，並規勸自己的親朋好友退出黨團隊。

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【熱點互動】(1082)九評九週年三退知多少：已有超過一億五千萬人退出中共黨團隊組織。

【新唐人2013年12月01日訊】

《九評》發表九週年一億五千萬人退黨

【九評共產黨之五】評江澤民與中共相互利用迫害法輪功

北京20人天安門撒傳單請願伸冤場面壯觀【中國新聞真相_天安門_拋撒傳單】

新唐人影片：投訴無門訪民天安門撒傳單申冤
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【歷史巨變正在中國發生】

11月29日下午3點左右，上海訪民王曉平、於榮明、戴光陽等20人在天安門金水橋拋撒上千份傳單，場面非常壯觀。目前，王曉平和羅顯慧遭到當局拘留。

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文：大紀元首發北京20人天安門拋撒上千份傳單場面壯觀
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11月29日下午3點左右，上海訪民王曉平、於榮明、戴光陽等20人在天安門金水橋拋撒上千份傳單，場面非常壯觀。一直以來，訪民到天安門撒傳單請願伸冤從未停過。(合成圖)

11月29日下午3點左右，上海訪民王曉平、於榮明、戴光陽等20人在天安門金水橋拋撒上千份傳單，場面非常壯觀。目前，王曉平和羅顯慧遭到當局拘留。

當天，上海訪民王曉平、於榮明、戴光陽、沈劍峰、邵鑠蘭、王雪林、王美莉、戍秀芹、羅顯慧、李永福、吳金芳、曹明輝等19人及杭州訪民杜國英，集體在天安門金水橋撒傳單，控訴中共公、檢、法部門的腐敗及不作為。

上海訪民李永福向《大紀元》記者說：「我們有20人在金水橋撒傳單，有12人集體向空中撒出去，這是在天安門廣場同時一起拋出傳單人數最多的一次，這是一個紀錄。我的傳單被收了，未能拋出去。」

上海黃浦區經租房主戴光陽說：「當時，場面很壯觀，10幾個人同時撒出去，衝出來五六十個警察、便衣把我們押到警車上，王曉平被三四個警察拖出來、押著。」

最後，20人被帶到天安門公安分局。當晚10點多，王曉平被天安門公安分局拘留7天，女訪民羅顯慧被拘留10天。

戴光陽說：「我先到達天安門，在那裏等著，看到他們來了，馬上朝金水橋奔過去，和他們一起撒了一千多份寫有自己冤情的材料。王曉平、羅顯慧被拘留，我們17人不肯出來，也要求一起拘留。我們做了同一件事，為甚麼只拘留他們？」

李永福表示，當時有外國遊客在旁邊跟拍，很快，警察、武警、便衣等就衝出來，第一時間揀掉在地上的傳單，然後抓人。除王曉平和羅顯慧被拘留外，其他都送到馬家樓，最後，他們從馬家樓衝出來，逃到外面。

經租房是歷史遺留問題，中共當局於五六十年代以所謂「社會主義改造」的名義，將大批民眾的私有房產強制沒收後統一管理、統一租賃，這些被沒收的住房稱為「經租房」，至今未歸還給業主。

戴光陽因私房被中共侵佔55年的歷史冤案上訪。據瞭解，其祖父戴玉麟是上世紀20年代「上海華成煙草有限公司」的主要股東，擁有廠房1萬平方米，倉庫1萬平方米，自住和職工住房1萬平方米，總計3萬平方米。

戴光陽表示，1956年所謂「公私合營」，3萬平方米的房產，當局只留下2,000平方米給戴家做私房。1958年「二次改造」，2,000平方米又被房管局全部非法「經租」。現在一家三口靠低保生活，要求解決住房困難，上訴20年，至今沒有解決。

【大紀元2013年11月30日訊】(大紀元記者古清兒報導)(責任編輯：徐亦揚)

【禁聞】中共專政還能在中國維持多久？

【石濤評述】『抵押自由』也許是終結中共網絡審查可行辦法(視頻)【評論新聞_谷歌_網絡審查】

新唐人影片：【石濤評述】谷歌只需十天便可終結中國網絡審查
http://www.ntdtv.com/xtr/b5/2013/11/30/atext1014897.html
【歷史巨變正在中國發生】

互聯網搜索引擎巨頭谷歌總裁埃裡克‧施密特在上週預言，先進的網路技術將在十年內終結網路審查。網絡自由活動人士查理‧史密斯(Charlie Smith)隨即在英國《衛報》(The Guardian)發表文章稱，如果谷歌願意，它其實可以在十天內就終結中國的互聯網審查。在接受德國之聲專訪時，史密斯提供了更詳細的解釋，並指出他們的建議是完全合法及可行的。

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